Introversion und Extraversion sind die beiden äußeren Pole eines langen Spektrums. Wo Sie sich auf diesem Spektrum befinden, können Sie nur bedingt beeinflussen, denn es gilt als angeborenes Wesensmerkmal.

Unsere westliche Gesellschaft idealisiert die Extraversion. Menschen sollen jederzeit offen und gesellig sein, gute und unterhaltsame Redner, allzeit bereite Gastgeber und Partygänger, entscheidungsstark, durchsetzungsfähig und mit strahlender Präsenz. (Was nicht bedeutet, dass introvertierte Menschen das nicht auch können.)

Nun sind gerade kleine Kinder sehr feinfühlig was Erwartungen angeht, denn sie befinden sich in einer starken Abhängigkeit zu ihren Kontaktpersonen. Das gesellschaftliche Ideal sorgt so oftmals dafür, dass „Intros“ bereits in Kindheit und Jugend versuchen, sich extravertierte Verhaltensweisen anzutrainieren. 

Das funktioniert meist mehr oder weniger gut, jedoch spielen sie lediglich eine hübsche Rolle, was unheimlich anstrengend ist. Für den Selbstwert ist dieses Rollenspiel ebenfalls äußerst ungünstig, denn jeder Mensch möchte doch so angenommen und wertgeschätzt werden wie er ist.

Durch die natürliche Präsenz extravertierter Menschen und das gut angepasste Verhalten vieler introvertierter Menschen, scheint es so, als wären die „Extras“ stark in der Überzahl. Das stimmt so aber nicht.

Schätzungen zufolge sind ein Drittel bis die Hälfte aller Menschen introvertiert. Wenn man nun bedenkt, dass es noch eine weitere Gruppe Menschen gibt, die sich in der Mitte des Spektrums befinden (zentrovertiert) oder je nach Situation auf dem Spektrum pendeln (ambivertiert), bleibt die Vermutung, dass sich die Verteilung klar introvertierter & extravertierter Menschen auf 50:50 beläuft.

Beides ist gut und richtig. 

All diese Merkmale bieten neben ihren Herausforderungen auch ganz vielfältige, großartige Stärken und Talente. 

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Bei entsprechender Nachfrage biete ich Ihnen jeden 2. Donnerstag im Monat einen wertschätzenden Raum, andere introvertierte und/oder hochsensitive Menschen kennenzulernen, sich auszutauschen und sich mit Gleichgesinnten zu vernetzen. 

Führen Sie ruhige Gespräche zu zweit oder in kleiner Gruppe, stellen Sie Fragen oder werfen Sie einen Blick in eine kleine Auswahl von Büchern zum Thema.

Sollten Sie mit Ihren Wesenszügen tiefergehende Probleme haben, können Sie selbstverständlich auch einen Einzeltermin bei mir buchen.